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產后纖體——月子餐的食效作用不可忽視

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2010年12月30日 18:38  來源:中嬰網(wǎng)
核心提要:一般來說,懷孕后的你體重應較懷孕前重23至32斤左右,因此必須采用均衡飲食的方法來控制體重;不過,你可能會遇到胃口轉變而影響食欲,但為怕胎兒營養(yǎng)不足,于是逼自己吃下一定分量的食物;又或是經常感覺肚餓而不斷進食,導致身體更加肥胖。

  產后肥胖,如同懷孕一樣。因此能夠在產前控制體型肥胖,除有助產后纖體修身較容易外,還可保障自己和胎兒的健康。雖然喂哺母乳可有助加快修身,但仍需配合均衡飲食,所以要恢復往日窈窕身型就必須合理的飲食有食療效果的月子餐,在加上適當運用,可幫助消除全身多余的脂肪,否則脂肪積聚下來不但導致身材走樣甚至變師奶,魅力盡失。

  產后月子餐食補纖體計劃

  對象:懷孕3個月以上

  臺乾月子餐會從了解媽媽們的體質、體重變化史、生活及飲食習慣開始,并為媽媽們細心分析,制訂專業(yè)月子食譜。專業(yè)的月子餐食效可以幫助新媽媽減少體內脂肪,促進媽媽們的血液循環(huán),活化細胞,減淡,令肌膚重現(xiàn)光彩和彈性,即使產后多年的橙皮脂肪仍可消除,讓身型比產前更玲瓏有致。

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