孕媽百問：孕婦頭暈怎么辦?三種情況應注意!

　　頭暈是孕婦常見的癥狀。輕者頭重腳輕，走路不穩(wěn);重者眼前發(fā)黑，突然暈厥。孕婦頭暈的原因是多種多樣的，常由多種疾病引起。

　　●供血不足 血壓偏低

　　孕婦常常會發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤形成，血壓會有一定程度的下降。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。這種一時性的腦供血不足，一般至孕7個月時即可恢復正常。

　　●進食過少 血糖偏低

　　這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。進食少，使血糖偏低，從而導致身體不適。這類孕婦早餐應多吃牛奶、雞蛋等食物，隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。

　　●體位不妥 壓迫血管

　　這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時頭暈發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈，應馬上側臥。

　　此外，貧血也是引起孕婦頭暈的覺見原因。孕婦平時應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。如果孕婦出現(xiàn)了貧血頭暈的現(xiàn)象應該立即攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應緊急補鐵。孕婦在孕期由于生理性的原因血壓會有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供給不足，使腦缺血缺氧，這種一時性的腦供血不足，般至孕7個月時即可正常。當妊婦一旦頭暈發(fā)生，應立刻坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇。

　　如果孕婦在孕期是由于血糖偏低造成的頭暈，常常會伴有頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。這時家人需注意營養(yǎng)的供給�？啥喑孕┡Ｄ�、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食品，必要時可吃第四餐。還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和生果等利便食物，以便一旦泛起上述低血糖癥狀時立刻進食或者吃糖，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

　　如果是在早孕期偶爾感覺頭暈，可能是早孕反應的表現(xiàn)，屬于正常的。如果是孕中期或孕晚期出現(xiàn)頭暈的癥狀，要注意是否因貧血、妊娠期高血壓疾病(妊高癥)等引起。

　　建議1、及時到醫(yī)院婦產科進行相關的檢查，這樣可以明確診斷，然后在醫(yī)生的指導下進行治療。2、做好孕期保健，定期進行孕期檢查。3、注意飲食調養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡，生活起居要有規(guī)律。4、保持心情舒暢。