孕婦應(yīng)該如何補(bǔ)DHA?

　　孩子的腦發(fā)育從一開(kāi)始器官分化，一直到孩子六歲，大腦都是一直在發(fā)育的，到了三歲的時(shí)候，孩子的大腦已經(jīng)發(fā)育成成人的75%了。在懷孕前一段，三到八周，從末次月經(jīng)算是5到10周，這個(gè)時(shí)候是器官分化的時(shí)候，25周以后，大腦在急劇發(fā)育，這個(gè)時(shí)候一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)跟上，有一些脂類的，包括蛋黃，這都是長(zhǎng)大腦的。

　　我們所說(shuō)的補(bǔ)充DHA，實(shí)際上比較好的DHA是藻類提取的DHA，深海魚現(xiàn)在有一些污染，而且也很少。魚油是功能性食品，不太適合孕婦吃。除了營(yíng)養(yǎng)跟上，還要做胎教，胎教是增加孩子的突觸的發(fā)育，腦細(xì)胞像燈泡，突觸像電線，非常多的突觸連接起來(lái)，孩子智商情商就都能很高。孕期到三歲都應(yīng)該注意孩子長(zhǎng)大腦的時(shí)期。孩子智商高，并不成才，情商高才成材，要想讓他情商高，一定要注意孕期音樂(lè)胎教，跟他說(shuō)話，跟他聊天，他才懂事。