孕期應(yīng)該如何科學(xué)穿鞋?

　　國(guó)內(nèi)的孕婦裝已經(jīng)是五花八門了，但是在孕婦鞋這個(gè)問題上好像還沒有能夠引起足夠的重視，通過(guò)收集國(guó)外孕期鞋的先進(jìn)理念，以及通過(guò)與香港足科醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)的交流學(xué)習(xí)，結(jié)合國(guó)內(nèi)準(zhǔn)媽媽穿鞋的現(xiàn)狀作出以下總結(jié)。

　　先我們說(shuō)說(shuō)目前國(guó)內(nèi)準(zhǔn)媽媽穿鞋的現(xiàn)狀和幾大誤區(qū)：

　　誤區(qū)1: 平底鞋

　　科學(xué)論證平底鞋對(duì)孕婦是傷筋動(dòng)骨的鞋，孕婦隨著“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適。而且平底鞋幾乎沒有減震功能，走路產(chǎn)生的震動(dòng)直接傳遞到子宮，非常不利于胎兒的腦部發(fā)育。

　　誤區(qū)2: 拖 鞋

　　幾乎所有孕婦到了懷孕中后期雙腳都會(huì)不同程度的浮腫，很多準(zhǔn)媽媽都是為圖個(gè)方便愛穿著老公的拖鞋。拖鞋可能算這個(gè)世界上不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能導(dǎo)致終身的遺憾!

　　誤區(qū)3: 運(yùn)動(dòng)鞋

　　穿脫不方便，多數(shù)運(yùn)動(dòng)鞋都是綁帶式設(shè)計(jì)，大腹顛顛的孕婦怎么能彎下腰去系鞋帶呢。其次，且不說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋的透氣性，相信很多運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底都是發(fā)泡材料制作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個(gè)特殊群體的需要。

　　誤區(qū)4: 軟底鞋

　　大家都知道軟底鞋上腳很舒適，殊不知過(guò)軟的鞋底不能支撐腳掌，容易產(chǎn)生疲勞感;穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走，雖然舒服，但是會(huì)感覺到很累、很疲憊。孕婦由于體重增加，疲勞感會(huì)尤為明顯。