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孕期媽媽如何安全護(hù)膚?

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2012年07月12日 09:49  來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  懷孕期的媽媽恐怕不敢再整天把高檔護(hù)膚品往身上堆了,化妝中的化學(xué)物質(zhì)很可能會(huì)影響到腹中的小家伙,那么孕期媽媽該如何安全護(hù)膚呢?

  孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個(gè)方面:

  1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥,洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少,每日兩次即可。

  2、洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部,并輕輕按摩,這樣有利于保持皮膚水分,促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。

  3、適當(dāng)多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚干裂。

  4、保持室內(nèi)一定的溫度,好有空氣加濕器,或在室內(nèi)放一盆水。

  5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面,不喝濃茶和咖啡,否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。

  以下幾招讓準(zhǔn)媽媽的皮膚水當(dāng)當(dāng)

  孕期激素的分泌會(huì)對(duì)某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會(huì)抑制油脂分泌,使皮膚發(fā)干,加重色斑沉著。

  祛除堆積老化角質(zhì)層

  步先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質(zhì)層,每周做1-2次磨砂護(hù)理。

  全天候補(bǔ)水

  媽媽的皮膚很容易干燥,對(duì)策莫過(guò)于大量地給皮膚喝水。建議好每天使用保濕能力的化妝水,有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。

  試試蒸汽毛巾

  由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以媽媽要時(shí)常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干,放進(jìn)微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進(jìn)全身血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝。

  做做按摩

  使滯留的血液恢復(fù)通暢,有效的方法莫過(guò)于按摩。尤其是步入30歲的媽媽們,血管自身變細(xì),皮膚機(jī)能低下,這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

  別忘了香薰

  用香薰敷眼很有效?梢栽囋?yán)浞,具體的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來(lái)收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

  多多補(bǔ)充維生素C

  多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因?yàn)樗艽龠M(jìn)膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。營(yíng)養(yǎng)均衡,顯現(xiàn)在肌膚上就是光彩照人。

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