如何為寶寶選擇一雙合適健康的鞋子

　　剛學(xué)會(huì)走路的寶寶，下肢走路能力較弱，穿不適合的鞋子很有可能造成寶寶足弓塌陷，形成扁平足。那么，如何為寶寶選擇一雙合適的鞋子呢?

　　先，在買(mǎi)鞋前，要先量好寶寶的腳長(zhǎng)和腳寬。寶寶的鞋子腳尖和鞋頭之間有一定距離，即鞋子長(zhǎng)度比寶寶的腳長(zhǎng)0.5~1cm左右。太大的鞋子不跟腳，走路時(shí)容易掉或崴腳;太小的則寶寶的腳掌打不開(kāi)，走路時(shí)不僅容易夾痛雙腳，而且會(huì)影響腳的肌肉、韌帶的發(fā)育，以致足弓的正常發(fā)育受阻。

　　第二，寶寶的鞋子要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋后跟。鞋底過(guò)軟，不能支撐腳掌，容易使寶寶感到疲勞。鞋底太厚，彎曲時(shí)就更費(fèi)勁，走幾步就會(huì)讓雙腳感覺(jué)疲憊。鞋底厚度為5~10毫米，鞋跟高度為6~15毫米。鞋跟應(yīng)比足弓部略高，以適應(yīng)寶寶足部的解剖形態(tài)。

　　第三，鞋的舒適感還與鞋底的彎折部位有關(guān)。人在行走時(shí)，彎折部位位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，因此，適宜的鞋底硬度為鞋底前1/3可彎折，后2/3不易彎折。

　　后，除了要為寶寶選一雙好鞋外，平時(shí)也要定期帶寶寶到醫(yī)院做足部檢查，了解足部的發(fā)育情況，及時(shí)糾正不良行為，讓寶寶能邁出健康步伐。