夏日已至 你家寶寶做好防曬了嗎？

　　夏天防曬是門大學問，不只是對愛美的女性，小寶寶也不例外。美國《紐約每日新聞》近期刊文，專門針對幼兒防曬問題，給為人父母者提出了幾條建議。

　　1.美國耶魯大學臨床醫(yī)生艾麗西亞·扎爾卡說，兩歲以下的孩子不能使用防曬霜，想讓不滿兩歲的嬰兒免受紫外線侵害，好的辦法就是不要讓他們長時間待在外面。因為嬰兒的皮膚十分嬌嫩，而防曬品中的化學物質(zhì)會對嬰兒皮膚造成刺激。

　　2.當孩子滿兩歲后，可以給他們買一些噴霧式或泡沫式防曬霜。且涂防曬霜的重要原則是多次涂抹，每隔2～3小時一次，這樣才能達到好的防曬效果。

　　3.很多人認為白色衣服可以防曬，其實不然，白色的衣服只能阻擋相當于SPF2強度的紫外線，而且白衣服濕了以后防曬指數(shù)會更低。密織的深色衣服反而有更好的防曬作用。

　　4.光線強的時候不適合帶孩子出門，尤其是上午10點至下午2點，此時外出不僅容易曬傷，還可能導致身體大量缺水、中暑。如果這段時間不能避免外出，注意不要進行過于激烈的活動，并及時補充水分。

　　措施1：

　　早上十點到下午四點這段時間盡量留在室內(nèi)或者陰涼處。

　　中午是太陽光線猛烈的時候，所以嬰兒和兒童都必須留在室內(nèi)，起碼也要避開太陽光線。即使在陰天，也必須采取防曬的措施。醫(yī)生還指出：“由于海水的折射和風的作用，在沙灘更加容易曬傷皮膚。”

　　措施2：

　　所有孩子都有曬傷的危險。

　　雖然皮膚白的孩子很容易曬傷，但皮膚黝黑的孩子如果長時間暴曬也會曬傷。

　　措施3：

　　給孩子穿上具有保護作用的衣服。

　　這是好的對抗陽光的武器，甚至比防曬霜更加有效。美國專家說：“不滿一周歲的嬰兒在學會走路之前，更需要衣服的保護，要穿長的棉質(zhì)褲子跟衣服。”

　　如要減少外露皮膚所受的傷害，涂防曬霜可以防止曬傷。但必須每30分鐘涂一次。如果去沙灘的話很難讓孩子經(jīng)常從水中走出來涂防曬霜。這樣就需要更多的穿衣的技巧：

　　防曬的泳衣是一個很好的選擇。多彩的兩件式泳衣和一件式的潛水服泳衣是專為孩子而設的泳衣，可覆蓋到手肘和膝蓋并且提供防紫外線指數(shù)達到50的保護。這些泳衣是由輕身、細密但透氣的人造材料而制。在網(wǎng)上、運動用品店和百貨均有售。

　　棉質(zhì)的T恤也可以起到防曬作用，但如果是白色的話則事與愿違。白色對陽光的阻擋作用是弱的。亮色或者深色衣服(包括襪子)，例如藍、紅、綠和黃色等均比白色的保護作用強。而且，當白色T恤濕了的話基本就沒有任何保護的作用了。

　　措施4：

　　使用防曬霜(例如含鋅氧化物的)或者兒童的防曬液。

　　據(jù)了解，防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜(貝拉小蜜蜂寶寶戶外隔離乳)更為安全。但防曬霜并不是防曬指數(shù)越高越好。指數(shù)越高，防曬霜中所含的物理或化學成分就越多，對皮膚的刺激也越大。所以，要根據(jù)寶寶的外出時間、陽光強度以及游玩場所來決定防曬霜的指數(shù)。不過，夏季上午10點下午2點，陽光中的紫外線輻射強，即使防護充分也不能完全避免曬傷，因此在這段時間好不要讓寶寶外出。如果寶寶一定要出去，盡量在有陰涼的地方玩耍。

　　另外，在給寶寶搽防曬霜時候防曬霜不僅僅要涂抹在寶寶的臉上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。外出運動或游泳時，好選擇具有防水功能的防曬霜。而且，要在寶寶外出前半小時涂抹防曬霜，讓皮膚充分吸收。如果戶外運動超過 2 小時，好重新涂抹一次，要選擇兒童戶外的的防曬霜，以減少過敏反應。