春暉園22日舉辦兒童健康講座 吁家長重視兒童肥胖

　　兒童期肥胖癥發(fā)生率的上升，在全世界是個普遍現(xiàn)象。原因是隨著各國生活水平提高，營養(yǎng)學知識以及文化、衛(wèi)生水平未能相應提高，飲食結構和生活方式不合理。

　　據(jù)了解，現(xiàn)代生活方式是導致肥胖的根本原因，致使每天能量攝入超過了消耗。主要表現(xiàn)為：以車代步，上下樓梯乘電梯，長時間坐著看電視，缺乏體力活動，大量消費方便而高熱卡的食品，因生活節(jié)奏增快而超量少餐次、縱食和夜食等。過去20年間，北京市兒童肥胖率增長了5至7倍，全市0到18歲的兒童青少年，10人中就有2人為超重或肥胖，肥胖率居全國之。

　　兒童肥胖害處在哪里

　　傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認為，小孩胖些沒什么，甚至于認為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內(nèi)長期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作，終導致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

　　研究發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

　　從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒童有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

　　春暉園兒童健康管理新生活!

　　據(jù)悉，春暉園溫泉度假酒店一直以來提倡高端綠色健康生活方式，在關愛兒童健康的問題上，非常重視，特邀國家體育總局體育科學研究所青少年體育研究與發(fā)展中心權威專家、哈佛大學營養(yǎng)專業(yè)訪問學者郭建軍于6月22日(周六)15時在春暉園國際會議中心開展“兒童健康管理”培訓講座，摒棄傳統(tǒng)以減體重為目的的健康管理方式，以全新的理念進行全面健康管理，形成兒童終身健康的生活方式!春暉園將以“高端健康生活管理”的品牌形象中國兒童健康新生活!

　　呼吁家長重視兒童肥胖，培養(yǎng)孩子終身的健康生活方式

　　此次課程將由郭建軍老師親歷擔當主講，從兒童全面健康的角度深度解析少年兒童肥胖隱患，引起肥胖的原因，體育鍛煉的意義;課程培訓內(nèi)容中除了重點推薦的耐力運動、有氧運動、力量運動以及骨質(zhì)增強型鍛煉，還有敏感期鍛煉，基本動作技能鍛煉，以及少年兒童營養(yǎng)等健康管理知識;另外針對兒童心理特點，課程大量安排了心理健康管理內(nèi)容，在培訓中引導孩子全面的心理健康;此外，培訓還從兒童的日常學習、生活的角度剖析體育鍛煉與學習效率的關系以及零食的科學選擇等問題，促進孩子養(yǎng)成健康的學習、生活習慣;后，課程還將闡釋“家庭動起來”的重要意義，從家庭文化與兒童健康成長的關系互動中全面培養(yǎng)兒童終身的健康生活方式。

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