媽咪愛babyshower 孕媽的專屬營養(yǎng)盛宴

　　有句話說，“女人是，一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。”不難理解，一天的公主指的是每個女人夢寐以求穿上白紗做新娘的那一天，而十個月的皇后自然就是懷胎十月孕育寶寶的那段時日，一輩子的操勞是說女人身為母親同時又兼任妻子所付出的辛勞。那么在懷胎十月，身為皇后的孕媽們，除了享有皇后的“特權(quán)”，對她們來說重要的還是寶寶健康順利的誕生，在這樣一個非比尋常的路上，媽咪愛baby shower活動便成了孕媽們貼心的港灣，活動內(nèi)容豐富多彩，不但設(shè)有專業(yè)的音樂胎教、美味月子餐、baby手工環(huán)節(jié)，能讓準媽媽受益的便是由專家營養(yǎng)師團隊為孕媽們帶來的豐盛的營養(yǎng)盛宴，讓媽媽們在放松心情的同時也獲取了大量對寶寶有益的信息。

　　營養(yǎng)師活動分享之李維維

　　李維維，國家二級公共營養(yǎng)師;北京營養(yǎng)師俱樂部營養(yǎng)講師;都保健營養(yǎng)美食學(xué)會特聘講師;營養(yǎng)配餐師;早期教育指導(dǎo)師;《科學(xué)新生活》雜志撰稿人。

　　7月6日的baby shower再次趕上了一個炎熱的午后。悶熱的天氣讓人有一種慵懶的感覺，更何況是“負重”的孕媽們。我個出場，先帶領(lǐng)孕媽們熱身，內(nèi)容是我精心設(shè)計的四節(jié)“雨水”健身操。這四節(jié)操不但實用，而且好學(xué)易懂，關(guān)鍵是以“雨水”命名的健身操為燥熱的午后帶來了絲絲涼意。孕媽們隨著節(jié)奏起勁兒的跟著老師做著每一節(jié)操，氣氛熱烈。

　　今天和孕媽們分享的營養(yǎng)主題是——如何健康吃堅果。之所以選擇這樣一個話題，是因為前兩天在群里看見有幾個孕媽問道選擇什么樣的加餐比較好。堅果就是一種營養(yǎng)素密集的健康食物，非常適合做為孕期的加餐，因此有了今天的這場分享。

　　開場設(shè)計了小小的謎語環(huán)節(jié)，通過不同的詞條讓大家猜出今天的內(nèi)容。媽媽們都非常的踴躍，后幾個猜中的孕媽還得到了獎品。課程中我依次講解了堅果的營養(yǎng)價值、如何挑選堅果以及幾種將堅果加入到一日三餐的健康吃法，后還介紹了每天食用堅果的推薦量。整個講座過程媽媽們都認真地記錄著。

　　后的回顧環(huán)節(jié)，當(dāng)提問到一些課程相關(guān)的內(nèi)容時，孕媽們都能快速的回答出來，媽咪愛babyshower旨在為孕媽奉上輕松、有益、高效的孕期營養(yǎng)盛宴。媽媽們終受益是活動的宗旨。后，帶著孕媽們再次溫習(xí)了四節(jié)健身操，今天的營養(yǎng)分享也順利的畫上了句號。

　　營養(yǎng)師活動分享之張音

　　張音，國家二級公共營養(yǎng)師;高級營養(yǎng)配餐指導(dǎo)師;美容塑形營養(yǎng)指導(dǎo)師 ;中國營養(yǎng)師協(xié)會會員 ;某抗衰老國際會所指定營養(yǎng)師。

　　每到星期六的下午就是我感到興奮的時刻，因為公司會定期 “Baby shower”活動。這個活動是公司專門為孕媽媽們量身定制的一項集知識與娛樂相結(jié)合的活動，內(nèi)容形式安排相當(dāng)?shù)呢S富多彩，活動當(dāng)天會有：營養(yǎng)講座、音樂體驗、DIY手工制作及多種美食的享用，還有誘惑人的是為每一位參加活動的孕媽媽們準備的“大禮包”哦!

　　做為公司“家庭健康管理”部門的一名營養(yǎng)師，我非常榮幸能夠參加這個活動和孕媽媽們一起分享孕期營養(yǎng)知識，可以在活動中身臨其境的感受到孕媽媽們的喜悅和幸福之感。每當(dāng)活動負責(zé)人通知我要參加“baby shower”活動進行營養(yǎng)講座時我都很開心，因為又可以看見親切和洋溢著幸福笑臉的熟悉面孔。但重要的就是來認真的準備好當(dāng)天的營養(yǎng)講座，可以給孕媽媽們提供有價值的孕期營養(yǎng)知識。

　　世界上偉大的人就是媽媽，當(dāng)我們成為孕媽媽那一刻起，這光輝的使命感也隨之而來。在整個孕期階段除了要保證自身的健康外，更多的出發(fā)點想必就是為了孕育一個新生命的開始。那生活上飲食的安全和健康自然是當(dāng)重要的。我做為一名女人、一名營養(yǎng)師，在講座選題上，會圍繞孕期生理知識和營養(yǎng)指導(dǎo)做為基礎(chǔ)，開展更多的和孕媽媽分享孕期營養(yǎng)美容及孕產(chǎn)期塑形的營養(yǎng)知識。在以往舉辦的活動中看到孕媽媽們拿起手中的筆紙認真的記錄著喜歡的營養(yǎng)知識，我想這是讓人高興的事情了。

　　“baby shower”的活動和社會上其他活動的舉辦的形式略有些不同，更多的是在于和孕媽媽們在活動中產(chǎn)生互動，多一些感情上的交流來帶動現(xiàn)場整體的活躍氣氛，讓孕媽媽們能夠在短短的活動中感受到更多的歡愉。記得有一期的活動中，我發(fā)明自創(chuàng)了一套簡單易學(xué)的面部美容操在現(xiàn)場帶領(lǐng)著孕媽媽一起做，尤其是DIY面膜環(huán)節(jié)更是讓每一位孕媽媽們親身參與，現(xiàn)場體驗了食物帶給我們的不同療效好處。其實，從營養(yǎng)的角度來分析食物，除了內(nèi)在服用進行身體的調(diào)節(jié)與保養(yǎng)，還可以用于外部的肌膚保養(yǎng)!這樣孕媽媽們不僅學(xué)習(xí)到了更多的營養(yǎng)知識，還在身心上得到了放松與快樂，同樣在孕媽媽肚子里的寶寶們也能感受到這份喜悅。

　　后就是做為一名營養(yǎng)師的使命感與責(zé)任感了。在“baby shower”活動中進行營養(yǎng)講座面對的是孕媽媽及未出生的寶寶們，我想大家都知道這是一個非常特殊的群體。這就需要我們營養(yǎng)師在專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域上有著過硬能力與水平，并不斷鉆研營養(yǎng)學(xué)來提高自身的業(yè)務(wù)水平。做為一名營養(yǎng)師，我的工作使命就是：可以讓孕媽媽們在參加每一次的活動中，都能學(xué)習(xí)和了解到不同領(lǐng)域的營養(yǎng)知識，幫助她們更好的健康快樂享受孕期這個幸福的時刻。

　　雖然舉辦每期“baby shower”的活動時間是有限的，但是我們對孕媽媽和寶寶們的關(guān)懷卻是無限的。我們會不斷努力研發(fā)出適合孕媽媽身體健康的營養(yǎng)知識，舉辦好每一期的“baby shower”活動，將這種關(guān)懷一直延續(xù)進行下去!愿我們能永遠陪伴在您身邊!(文/張音、李維維)

　　【注明】

　　本次父親節(jié)專場，由索尼公司特別為各位媽媽及隨行家屬提供索尼高清攝像機、索尼平板電腦、耳機，方便大家記錄活動的精彩瞬間和點點滴滴。

　　【媽咪愛迎嬰聚會簡介】

　　“媽咪愛Babyshower”是媽咪愛品牌舉辦的準媽媽集體Babyshower活動(免費)，每月舉辦，每場邀請30-40位準媽媽，一起聽講座、玩游戲、享受音樂體驗、吃孕媽健康美食、給寶寶做可愛的小物件，還能領(lǐng)取大禮包!在這里，準媽媽們互相交流各種信息，聊聊懷孕心情，認識孕婦朋友們…在單調(diào)的孕期生活中，”媽咪愛Babyshower”給準媽媽們帶來歡樂，讓大家感受懷孕的幸福!

　　【報名方式】

　　將您的主要信息(姓名、電話、郵箱、住址、預(yù)產(chǎn)期、生日、職業(yè)、希望參加活動的日期)發(fā)送到郵箱：mamiaibabyshower@sina.com

　　【活動大禮包】

　　活動結(jié)束后即可領(lǐng)取大禮包，包含韓國進口母嬰用品若干(3—4樣)babyshower精美抱枕一個、媽咪愛雜志等，以及幸運大。