圍觀辣媽正傳 辣媽不是一個人的戰(zhàn)斗

　　《辣媽正傳》的熱播，在近日的電視熒幕和網(wǎng)絡(luò)上掀起了一股談?wù)摾眿岋L(fēng)潮。何為辣媽?許多人的理解是，即便生了孩子，依舊青春靚麗容顏不改身材依舊，工作家庭孩子三不耽誤，嗚呼!辣媽=女超人?

　　其實，在現(xiàn)實生活中，想當(dāng)辣媽的女強人不少，但是在巨大的社會壓力和日益不善的生活環(huán)境下，懷孕儼然已經(jīng)成為一個并不太容易的事，想當(dāng)辣媽?得先懷上再說!而一旦懷孕，各種注意事項接踵而來，這顯然已經(jīng)是一場曠日持久的戰(zhàn)斗，而且，不是一個人的。

　　特別是在飲食環(huán)境不太好的今天，孕婦的飲食和營養(yǎng)儼然已經(jīng)成為一個家庭的重中之重，在劇中，懷孕后的女主角夏冰半夜想吃春卷，男主角元寶跑出去買，元寶媽又炸好，后還是不能吃，這是為什么呢?其實孕期的飲食好清淡一點，不要太油膩，一是能盡量減少孕吐反應(yīng)，二來也少吃油鹽等調(diào)料，多吃天然食品也對孩子健康有幫助，少吃辛辣食物和甜食，調(diào)料也應(yīng)該盡量選擇天然的，另外，懷孕期間母體對營養(yǎng)的需求增加，孕期的膳食應(yīng)該多樣化，要平衡膳食，根據(jù)不同孕期的營養(yǎng)需求制定營養(yǎng)計劃表，補充所需，以避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良而影響媽媽和胎寶健康。

　　在劇中，這些都有體現(xiàn)，比如第二天元寶就為夏冰買來了蒸的春卷、元寶家專門選擇天然并且富含微量元素的六月鮮醬油等等。六月鮮的理念本來就是，像孕育生命一樣釀造每一瓶醬油，孕期吃六月鮮，放心也健康!

　　照顧孕婦是件費心費力的事，做一名孕婦和辣媽也是需要很大勇氣的。