秋季 做一個(gè)水潤(rùn)的準(zhǔn)媽媽

    秋天到了，身體雖然拜托了夏季的炎熱，但是夏秋換季，還是會(huì)讓很多準(zhǔn)媽媽的皮膚不適應(yīng)，出現(xiàn)皮膚干燥過敏、皺紋等問題。主要有以下幾種。

　　1、皮膚干燥。對(duì)于皮膚干燥的保養(yǎng)應(yīng)該是加強(qiáng)保濕，加強(qiáng)滋潤(rùn)。盡量少讓皮膚溫度激烈變化。

　　2、皮膚過敏。除了加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)外，還要注意均衡攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，以提高皮膚的免疫力。

　　3、斑點(diǎn)。懷孕會(huì)讓女人臉上、身體上冒出不少斑點(diǎn)，這些斑有些是可以在孕婦結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。只要注意保持良好的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維他命B、C食品。

　　4、。身體各部分隨時(shí)擦油，避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。