新年“好孕氣” 生猴寶囤好坐月子年貨滋補(bǔ)過暖冬

　　元旦剛過，中國傳統(tǒng)的節(jié)日春節(jié)已經(jīng)離我們不遠(yuǎn)。作為中國重要的節(jié)日之一，春節(jié)的意義非凡。春節(jié)期間，每家每戶張燈結(jié)彩其樂融融情景在各地中上演。辦年貨，是過年前人們?yōu)闇?zhǔn)備新年必做的事項(xiàng)。

　　除了賀年食品、對聯(lián)等常規(guī)年貨外，對孕媽媽來說，趁著新年母嬰商家年貨節(jié)將登場，準(zhǔn)媽媽入手養(yǎng)胎、坐月子等滋補(bǔ)年貨，正是時(shí)候!

　　為猴寶貝囤好份“珍禮”

　　每一位孕媽咪心中都有不一樣的農(nóng)歷新年情結(jié)與不同的新年記憶。希望懷有身孕的你，用自信的美麗容顏在孕后度過一個(gè)不一樣的新年!新年再忙，也不能忘記怎么給自己、胎寶貝一份珍貴愛的禮物。

　　身為孕婦的你，想必也為籌備張羅新年的繁瑣事務(wù)而操碎了心。寒冬里，坐好一個(gè)暖暖的月子更要緊，孕媽咪怎么確保月子里能溫和滋補(bǔ)、獲取充足營養(yǎng)與源源不絕的母乳，是女人好好愛自己的一種表現(xiàn)，也是愛寶寶的佳體現(xiàn)!

　　在家輕松DIY　坐好30天月子!

　　廣禾堂藥食同源月子湯方，是產(chǎn)后坐月子?jì)寢尩臓I養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)較好的選擇。紅棗、茯苓、淮山藥、甘草、山楂、薏仁等食材看似家常，卻是坐月子關(guān)鍵滋養(yǎng)元素，在燉煮煲湯之際，將營養(yǎng)相互融合，為媽媽注入滋養(yǎng)的力量。

　　月子湯方根據(jù)營養(yǎng)學(xué)和中醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，通過四個(gè)階段，九大湯方種類，包括：身化湯、大全湯、美妍湯、迎新粥、潤妍湯、月內(nèi)湯、麗身湯、膳食飲料A、膳食飲料B。溫和熱補(bǔ)，便利產(chǎn)婦家人烹煮月子餐。幫助產(chǎn)后各階段按部就班全面調(diào)補(bǔ)氣血、補(bǔ)充母乳媽媽所需營養(yǎng)。

　　選用湯方可以免去家人操勞，按照湯方食譜指導(dǎo)，煲湯即可，輕松實(shí)現(xiàn)在自己家廚房，烹飪出月子餐。新媽媽需要從月子餐中汲取充足營養(yǎng)，從而促進(jìn)泌乳。母乳是寶寶好食物，80、90新生代媽媽也大多選擇母乳喂養(yǎng)，保證源源不斷奶水供給，搭配月內(nèi)用的專用湯頭──米酒精華月乃湯效果更佳。

　　四階段食補(bǔ)料理

　　階段(產(chǎn)后周)：活血化瘀、代謝排毒

　　周媽媽是虛弱的，生產(chǎn)時(shí)耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。本階段主要活血化瘀、排出惡露，讓新媽媽子宮化瘀復(fù)舊是周的重點(diǎn)。

　　第二階段(產(chǎn)后第二周)：收縮內(nèi)臟、強(qiáng)腰固腎

　　媽媽第二周過后身體有所好轉(zhuǎn)，這周的恢復(fù)指標(biāo)主要是以子宮的復(fù)位與收縮是否正常為主，還有就是子宮復(fù)位后，腸胃解除了懷孕時(shí)的壓縮狀態(tài)，腸胃道的調(diào)整與胃口的恢復(fù)。

　　第三階段(產(chǎn)后第三周)：滋養(yǎng)泌乳、補(bǔ)中益氣

　　媽媽進(jìn)入第三周之后基本胃口與腸胃道狀態(tài)都已經(jīng)基本恢復(fù)了，而媽媽的乳腺經(jīng)過前兩周寶寶的吸允也漸漸暢通了，這個(gè)時(shí)候可以透過食材調(diào)理加強(qiáng)泌乳了。

　　第四階段(產(chǎn)后第四周)：鞏固乳汁、調(diào)整體質(zhì)

　　第四周媽媽按理說已進(jìn)入母乳比較穩(wěn)定階段，母乳是由90%水分與蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分組成，媽媽想穩(wěn)定母乳的質(zhì)量，透過餐點(diǎn)補(bǔ)充充分的營養(yǎng)是很必要的!湯湯水水不可缺少。