歐優(yōu)小課堂：寶寶缺鋅怎么辦?

　　若是寶寶缺乏微量元素，身體就會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，但是媽媽們很多時候會分不清楚寶寶究竟是缺乏哪種微量元素，歐優(yōu)佳兒接下來就是要詳細(xì)的跟媽媽們科普一下寶寶缺乏微量元素的一種——鋅，即缺鋅會出現(xiàn)的癥狀，如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀，極有可能就是缺鋅哦~

　　歐優(yōu)佳兒小課堂：辨識缺鋅癥狀

　�、� 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食;

　�、� 亂吃奇奇怪怪的東西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

　　⒊ 生長發(fā)育緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;

　　⒋ 免疫力低下：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

　�、� 指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);

　　⒍ 多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;

　�、� 視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;

　�、� 皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。

　　歐優(yōu)佳兒小課堂：解讀寶寶缺鋅原因

　　鋅缺乏癥狀在寶寶的生長發(fā)育過程中比較常見，缺鋅的主要原因就是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致鋅元素的攝入量不足。鋅從生理功能上來說主要是促進(jìn)生長發(fā)育。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機(jī)體生理功能產(chǎn)生紊亂。

　　中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的新調(diào)查結(jié)果表明，中國少年兒童的缺鋅率高達(dá)60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛(wèi)組織推薦量的一半，也就是說每2個孩子中就有1個缺鋅!

　　歐優(yōu)佳兒小課堂：正確的補(bǔ)鋅方法

　　1、多吃含鋅多食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜;

　　2、服用歐優(yōu)佳兒綜合營養(yǎng)素，含有25人體必須的營養(yǎng)素，包括鋅，在補(bǔ)鋅的同時更給予寶寶均衡的營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。