產后恢復：女人的第二次生命綻放！

　　女性以氣為本，以血為用。而分娩是一種劇烈的生理過程，分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會損傷人體的氣血。從中醫(yī)學的角度而言，產后元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產后多虛多瘀”的說法。產后恢復顯得特別重要！

　　艾灸作為一種外治方法，能起到溫經(jīng)通絡、活血化瘀、散寒除濕、補益氣血的作用。應用艾灸方法進行產后調理，可以有效緩解產婦的諸多不適癥狀，這是和女性產后多虛多瘀的病理生理特點相適應的。熱敏灸相比傳統(tǒng)艾灸法，有效激發(fā)循經(jīng)感傳，使“氣至病所”，往往取得事半功倍的效果。因為大部分母親都在哺乳，吃藥肯定會對寶寶不利，所以艾灸是產婦產后的不二之選。

　　女人柔美

　　如果你的次生命不是很，我們就通過第二次生命來彌補它，如果你的次生命已經(jīng)很，那就讓我們的第二次生命更加精彩吧!

　　產后恢復主要內容

　　1、基礎調理

　　從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的保障，使體質達到佳平衡。如疏經(jīng)通絡，補氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調理、卵巢保養(yǎng)等。

　　2、清瘀排毒

　　清除產后身體內的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產后問題隱患，保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。

　　3、體形恢復

　　恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除等。

　　4、體質恢復

　　恢復因孕、產、乳而受影響的器官，在各器官恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到動態(tài)平衡。如子宮復舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。

　　產后恢復佳時機

　　1、黃金期

　　產后42天—6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

　　2、理想期

　　產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經(jīng)過黃金期的恢復，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的佳時機。

　　3、有效期

　　產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段