雅姆育兒 如何給寶寶斷夜奶?

　　寶寶滿5個月時應(yīng)該開始難備給孩子斷夜奶。寶寶出生后由于體內(nèi)的生物鐘沒有形成正常的規(guī)律，且消化功能不健全，胃小，又處于一個高速生長的階段，需要的熱量也多，所以需要一天24小時哺喂。一般是按需哺乳。但隨著寶寶發(fā)育，3個月后已具備食物存儲的能力，胃腸道功能不斷健全，各種消化酶逐漸產(chǎn)生，為了滿足寶寶快速生長的需要，于是開始給寶寶添加泥糊狀食品，逐步為過渡到白天進食夜間休息的正常生物鐘建立做準備。寶寶在夜間安靜睡眠時(尤其是夜里10到凌晨1點)生物鐘會刺激大腦的松果體分泌褪黑素，來調(diào)節(jié)生長激素的分泌，直接影響著孩子的生長發(fā)育。

　　怎么給寶寶斷夜奶呢?

　　寶寶三個月后已具備食物存儲的能力，即可以不吃夜奶�？梢灾饾u給寶寶斷夜奶。

　　一、減少夜間喂奶頻率。如一夜喝三次，可逐漸減少為兩次--一次--完全戒斷。您可在寶寶睡前一至兩小時給寶寶喂養(yǎng)一次米粉，睡前再喂奶，這樣就可以減少寶寶醒來次數(shù)，如有醒可給寶寶喝點水，再哄入睡。晚上睡覺前給寶寶添加一次輔食，比如將雞蛋黃取出蒸成雞蛋糕、米粥等易消化食品，讓寶寶夜晚感覺不到饑餓。

　　二、將前半夜的奶盡量推后，好能夠在11點左右喂寶寶，將夜間1-2點的奶逐漸推后到凌晨4—5點鐘，這個過程需要數(shù)天，每天只推后半小時左右，逐漸達到要求。當寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點吃奶后，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。整個過程需要家長的耐心和決心，在她哭鬧時多抱抱,多撫摸她。斷奶關(guān)鍵就是三天,在三天之內(nèi)不給寶寶喂母乳,三天后就好了,寶寶也就不會在要吃了。5個月以內(nèi)的寶寶吃夜奶是因為生長的需要，可是6個月以上再吃就是一種逐漸養(yǎng)成的習(xí)慣。

　　注： 寶寶斷奶的時間好不要選在夏天。夏天天氣炎熱，胃腸里幾種幫助消化的酶類減少，寶寶本來就食欲不好，消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進食規(guī)律，就會引起消化功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉，故斷奶時間應(yīng)選擇在春秋兩季。