雅姆育兒 寶寶牙齒營養(yǎng)

　　據(jù)調(diào)查，中國6歲兒童中約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙。為降低寶寶齲齒發(fā)生的幾率，醫(yī)師建議從0歲起就應(yīng)該注意寶寶的空腔衛(wèi)生，從2歲起就應(yīng)該使用寶寶專門的牙刷，從小做好牙齒保健。

　　根據(jù)年齡階段選擇不同牙刷

　　為孩子選擇牙刷應(yīng)有分不同年齡使用的概念，不同的年齡階段，選擇不同的牙刷。

　　2-4歲：此時期的寶寶處于牙齒發(fā)育初期，口腔也較小，常用奶瓶喝奶，容易發(fā)生奶瓶性齲齒。寶寶初次使用牙刷，建議媽媽為他選擇刷頭窄小，易深入口腔內(nèi)部的牙刷，但提柄要較粗，在寶寶刷牙時不容易掉落。

　　5-6歲：在寶寶6歲時顆恒齒長出，因此要特別注意恒齒長出前得護(hù)理。建議媽媽選擇杯行刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔。電動刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后牙。

　　6歲后：此時兒童因處換牙階段，乳齒與恒齒同時存在，又加上齒縫間隙較大，參差不齊，若特別留意期其刷牙習(xí)慣，蛀牙即容易生成。因此牙刷應(yīng)選擇鬃毛與尼龍混合設(shè)計的刷毛，以便徹底清潔牙齒及齒縫。

　　正確刷牙方法

　　1.使用前，用溫水浸泡1-2分鐘，使刷毛變得柔軟;如加入少量鹽，可起到殺菌的作用。

　　2.擠上黃豆粒大小的兒童含氟牙膏，以上下的動作刷牙。不要讓寶寶養(yǎng)成左右拉鋸式刷牙的習(xí)慣，這種方法不僅無法清潔牙齒，而且可能會損壞牙齦。

　　徹底清潔牙齒說起來容易，實際上做起來要難得多。如果寶寶愿意張開嘴，讓你借著光仔細(xì)看一看，你很可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)：雖然早飯后你已經(jīng)盡量為寶寶清潔牙齒了，可是牙縫間還是留下了那么多殘渣。不過，只要你能看見，你就可以把這些渣子刷掉，所以你應(yīng)該盡量說服寶寶配合你，這樣你就不必盲目地亂刷了。剛開始寶寶可能會喜歡模仿你刷牙的樣子或和你玩互相刷牙的游戲，等他對這些不再感興趣時，你可以試試讓他照鏡子。當(dāng)寶寶能看見鏡子里自己的牙齒時，你也能看見了。如果寶寶愿意用手指點著數(shù)牙齒或說說牙齒的名稱，他可能也會愿意讓你用牙刷來“數(shù)”牙齒。

　　英國牙齒健康教育家喬•霍利羅建議說：“你可以把刷牙變成游戲，使用不同顏色或味道的牙膏，或拿著一面小鏡子讓寶寶可以看到自己的牙齒被刷干凈了。”定期換牙刷也能引起寶寶的興趣。

　　寶寶什么時候才能自己刷牙?

　　只要寶寶表現(xiàn)出有興趣嘗試自己刷牙，你就應(yīng)該讓他試一下，給他演示如何上下或劃小圈刷牙，而不是左右拉鋸。英國牙科健康基金會的牙齒健康教育家喬•霍利羅說：“建議在寶寶7歲之前，父母都好能監(jiān)督寶寶刷牙。7歲以后，寶寶手的靈巧性才能達(dá)到徹底清潔牙齒的程度。”