做媽媽之前 你看到這個(gè)該有多幸運(yùn)......

　　據(jù)專業(yè)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)近六成以上孕產(chǎn)婦因飲食不當(dāng)體重超重。孕產(chǎn)期肥胖超重可能造成妊娠期、哺乳期高血壓、糖尿病、胎兒及幼兒發(fā)育不良等母子健康問(wèn)題·······

　　中國(guó)有句俗語(yǔ)叫做“母肥子壯”，千百年來(lái)，按照中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念，女人懷孕生育就得吃好喝好休息好。從備孕、懷孕到生育、產(chǎn)后哺乳，一位孕產(chǎn)婦要吃掉幾百只雞的案例已經(jīng)成為社會(huì)常態(tài)。長(zhǎng)期大量食用動(dòng)物類膳食，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必造成大批孕產(chǎn)婦肥胖癥的發(fā)生。

　　孕產(chǎn)期超重肥胖真的是可以忽視的問(wèn)題嗎？北京朝陽(yáng)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張震宇教授強(qiáng)調(diào)：孕產(chǎn)期肥胖癥、體重超標(biāo)，可能引起高血壓、糖尿病、胎兒及嬰兒發(fā)育遲緩等母子健康問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁等精神疾病的發(fā)生。

　　“孕產(chǎn)婦肥胖超重是個(gè)常見問(wèn)題，目前可能不止六成的孕產(chǎn)婦肥胖超重。”張震宇教授指出“危害不只是重了幾十斤，肥胖超重還會(huì)造成母子代謝異常，生產(chǎn)困難等問(wèn)題”。湖南媽媽李果告訴我們，她的鄰居懷孕時(shí)就體重超標(biāo)，患有妊娠期高血壓。她在離預(yù)產(chǎn)期還有幾天的時(shí)候突然昏倒，之后就在重癥監(jiān)護(hù)室呆了一周。孩子提前剖腹產(chǎn)出。但就在孩子出生后幾天，這位媽媽因產(chǎn)后并發(fā)癥去世。

　　　　孕產(chǎn)婦肥胖超重容易造成幾種危害:

　 1、妊娠期糖尿病

　　妊娠期糖尿病看上去危害不大，但會(huì)讓孩子看上去長(zhǎng)得白白胖胖，其實(shí)臟器功能卻并不成熟。比較嚴(yán)重時(shí)，孩子會(huì)長(zhǎng)成巨大兒，引起一些分娩的問(wèn)題。因?yàn)榫薮髢旱呐K器功能還不成熟，而分娩的過(guò)程對(duì)母子都是磨難，能否經(jīng)受這個(gè)磨難和胎兒的身體素質(zhì)有很大關(guān)系。

　　2、妊娠期高血壓---妊娠期肥胖恐怖并發(fā)癥

　　在張震宇看來(lái)，妊娠期高血壓是妊娠期肥胖恐怖的并發(fā)癥。妊娠期高血壓會(huì)使母體出現(xiàn)子癇，出現(xiàn)抽搐，造成腦疝等大腦損傷，嚴(yán)重的會(huì)使母體死亡。同時(shí)，還會(huì)造成母體凝血功能障礙，血小板急劇下降，危及母體生命。“妊娠期恐怖的并發(fā)癥、造成孕婦死亡的要因素就是妊娠高血壓，在東方比較多見。”

　　3、順產(chǎn)變艱難---增加剖宮產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

　　在婦產(chǎn)醫(yī)院，出生體重超過(guò)8斤的孩子已成為了常見現(xiàn)象。由于母體產(chǎn)道里有骨性和軟性的組織，當(dāng)母體體重超重，脂肪會(huì)變多，但骨性部分仍然是固定的，就會(huì)造成產(chǎn)道狹窄，通過(guò)自然產(chǎn)道分娩的難度加大，增加了剖宮產(chǎn)的機(jī)會(huì)。“剖宮產(chǎn)帶來(lái)的危害就更多了，瘢痕子宮再孕發(fā)生的胎盤植入也是孕婦在懷二胎中死亡率高的并發(fā)癥之一。”張震宇指出。

　　4、胎兒、嬰兒發(fā)育不良

　　母體血壓增高后，將導(dǎo)致胎兒的供氧減少，此時(shí)胎兒會(huì)分泌更多的激素促進(jìn)母體的血壓增高，從而導(dǎo)致給胎兒的供氧更少，形成一種惡性循環(huán)。這樣的后果就是，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。盡管母體的體重增加了，但胎兒發(fā)育得到的營(yíng)養(yǎng)少，發(fā)育遲緩，包括心、腦、脾、肺、腎等各個(gè)臟器和胎兒的個(gè)頭都會(huì)受到影響。

　　5、產(chǎn)后抑郁癥　　產(chǎn)婦產(chǎn)后生理變化引起內(nèi)分泌及各種激素的分泌變化或與當(dāng)前狀況失調(diào)，本身會(huì)影響產(chǎn)婦情緒，如果再肥胖，很多產(chǎn)婦出現(xiàn)緊張、恐懼、自卑心理。這種心理又反過(guò)來(lái)影響產(chǎn)婦的身體情況，也會(huì)影響嬰兒的發(fā)育。　　

　　改變中國(guó)孕產(chǎn)婦傳統(tǒng)飲食習(xí)慣及膳食結(jié)構(gòu)，適量運(yùn)動(dòng)是避免上述不良后果發(fā)生的有效方法。適量增加植物類膳食營(yíng)養(yǎng)攝入，做到葷素合理搭配，可以避免孕產(chǎn)婦偏食厭食癥及肥胖癥、營(yíng)養(yǎng)不良及其它慢性病的發(fā)生。

　　85、90后的新生代媽媽的健康意識(shí)、消費(fèi)觀念、自我意識(shí)與上幾代人相比，已經(jīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變。既要孩子的健康，也要自己的身材保持與身體健康，已經(jīng)逐漸成為新生代媽媽的主流觀念。

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